TALLER ONLINE EN DIRECTO
Del estrés al flow
Una experiencia en vivo para recuperar tu movilidad natural y volver a moverte con ligereza y placer, aunque hoy vivas en modo piloto automático.
Si sientes que tu cuerpo está tenso, te cuesta moverte con ganas o simplemente dejaste de hacerlo sin darte cuenta, este espacio es para ti.
Este no es una clase teórica. Tampoco es una sesión de entrenamiento. Es una experiencia real para volver a moverte desde el placer, no desde la exigencia.
Durante el taller descubrirás:
✅ Una práctica sencilla para liberar tensión sin forzar
✅ Un mapa para empezar a crear un hábito corporal diario desde cero
✅ Un mapa para empezar a crear un hábito corporal diario desde cero
✅Una aproximación para regular tu sistema nervioso y sentir como condiciona tu movilidad
✅ Un cambio de mirada sobre cómo habitas tu cuerpo hoy
✅ El primer paso para moverte con más placer y menos rigidez
✨SIN FÓRMULAS MÁGICAS
Solo cuerpo, guía y espacio para volver a ti.
💠Conecta con tu respiración
💠Con tu movimiento
💠Con el tacto
💠Con tu fuerza

ESTAMOS AQUÍ PORQUE TAMBIÉN LO VIVIMOS
Somos Igor y Erena, dos personas que también se cansaron de moverse desde la obligación y la tensión, y crearon un sistema para volver a hacerlo desde el placer.
Igor, especialista en movimiento, respiración y conciencia corporal.
Llevo años acompañando a personas a reencontrarse con su cuerpo,
no como un lugar que hay que corregir…
sino como un lugar donde por fin te puedes quedar.
Erena, enfermera de formación, reo en el poder de lo simple: un movimiento, una pausa, una mirada al cuerpo sin juicio.
Mi recorrido une ciencia, sensibilidad y práctica real.
No para sanar desde el pasado,
sino para vivir mejor a partir de hoy.
Estamos aquí para ayudarte a hacer eso:
Que recuerdes como moverte de nuevo…
Pero esta vez, desde la libertad, desde tu naturaleza animal, desde quién eres realmente.
- Domingo, 25 Enero
- 18:00 - España, Madrid
Sólo por registrarte y asistir vas a recibir la grabación de la sesión para que puedas replicar nuestro sistema para crear un nuevo hábito con tu cuerpo.