TALLER ONLINE EN DIRECTO
Del estrés al flow
Una experiencia en vivo para salir del piloto automático y recuperar el placer de moverte.
Si sientes que tu cuerpo está tenso, te cuesta moverte con libertad o simplemente dejaste de hacerlo sin darte cuenta, este espacio es para ti.
Durante el taller descubrirás:
✅ Una práctica sencilla para liberar tensión sin forzar
✅ Un mapa para empezar a crear un hábito corporal diario basado en el tacto, la respiración y el movimiento.
✅Una aproximación para regular tu sistema nervioso y sentir como condiciona tu movilidad, tu vida.
✅ Un cambio de mirada sobre cómo habitas tu cuerpo hoy
🔍 Esto NO es…
✖️ Ni una clase de yoga
✖️ Ni una sesión de coaching
✖️ Ni un entrenamiento funcional
✅ Es más que moverse. Es recuperar el placer de moverse sin exigencias, sin fórmulas mágicas, sin perfeccionismo. Desde el animal humano que eres.
ESTAMOS AQUÍ PORQUE TAMBIÉN LO VIVIMOS
Somos Igor y Erena, dos personas que también se cansaron de moverse desde la obligación y la tensión, y crearon un sistema para volver a hacerlo desde el placer.
Igor, especialista en movimiento, respiración y conciencia corporal.
Llevo años acompañando a personas a reencontrarse con su cuerpo,
no como un lugar que hay que corregir…
sino como un lugar donde por fin te puedes quedar.
Erena, enfermera de formación, creo en el poder de lo simple: un movimiento, una pausa, una mirada al cuerpo sin juicio.
Mi recorrido une ciencia, sensibilidad y práctica real.
No para sanar desde el pasado,
sino para vivir mejor a partir de hoy.
Estamos aquí para ayudarte a hacer eso:
Que recuerdes como moverte de nuevo…
Pero esta vez, desde la libertad, desde tu naturaleza animal, desde quién eres realmente.
- Domingo, 8 Febrero
- 18:00 - España, Madrid
Sí, vas a moverte en directo. No vienes a escuchar, vienes a experimentar.
Sólo por registrarte y asistir vas a recibir la grabación de la sesión para que puedas replicar nuestro sistema para crear un nuevo hábito con tu cuerpo.