Del Estrés al Flow
Cuando el cuerpo libera el estrés acumulado, recupera la movilidad que siempre tuvo.
Te guiaremos para que tu cuerpo vuelva a moverse con fluidez.
Martes 21 de julio · 19:00h Península · 18:00h Canarias¿Te reconoces en alguna de estas sensaciones?
Te sientes rígido/a, con tensión acumulada en el cuerpo que no sabes cómo soltar.
Tu energía no es la de antes. Hay días que tu cuerpo parece no responder.
Vives demasiado en la cabeza y tu cuerpo está en segundo plano — hasta que duele.
Entrenas, te esfuerzas, haces ejercicio — y aun así la tensión no desaparece. A veces incluso aumenta.
Si no haces nada, la rigidez se instala, el estrés se cronifica, y el cuerpo empieza a hablar más alto. Lo que antes eran señales, ahora se convierten en problemas.
¿Qué significa recuperar tu movilidad natural?
Liberar las emociones atrapadas en tu cuerpo
Sueltas el estrés y las emociones bloqueadas que tu cuerpo lleva tiempo guardando. Es una liberación emocional real, no solo mental.
Tu movilidad animal se vuelve a expresar
Lo que limitaba tu cuerpo no era la falta de fuerza. Eran los bloqueos emocionales. Al soltarlos, esos patrones de movimiento que tu cuerpo siempre tuvo vuelven a expresarse — los que el estrés fue apagando poco a poco.
Aumentar tu energía
Al liberar los bloqueos de tu cuerpo y recuperar tu movilidad, la energía fluye por todo tu cuerpo y tu nivel energético aumenta de forma natural.
Rejuvenecer
Vuelves a hacer cosas que pensabas que ya no podías. La edad deja de ser la excusa. Tu cuerpo rejuvenece desde dentro.
Empoderarte
Te sientes capaz. Y entiendes que nunca fue cuestión de esfuerzo ni de edad.
Puede que te estés preguntando…
¿Necesito condición física o experiencia previa para este taller?
Para nada. Este taller no parte de donde debería estar tu cuerpo, sino de donde está ahora mismo. La práctica somática que trabajamos es accesible para cualquier persona, independientemente de su condición física.
¿Es muy difícil o exigente?
Todo lo contrario. Rompemos con la idea de que el cuerpo necesita ser sometido para mejorar. Aquí no hay exigencia, hay movimiento consciente y escucha.
¿Voy a poder dar continuidad a esta experiencia?
Sí, porque vas a llevarte herramientas muy sencillas, fáciles de repetir en tu día a día.
Lo que dicen quienes ya lo han vivido
"Menuda clase la de ayer. Se me pasaron las dos horas volando. Dormí como un bebé después de pasar una semana terrible de dolor físico y emocional. Hoy he despertado relajada, no podía creerlo. Con este proceso creo que volverá a sonar mi más bella melodía, limpia y clara."
— Silvia, participante en Del Estrés al Flow
"El ejercicio del cuello me vino muy bien."
— Francisco, participante en Del Estrés al Flow
"La verdad que me siento muy bien. Me ha gustado mucho el taller, un trabajo precioso los dos."
— Sole, participante en Del Estrés al Flow
Igor es facilitador de movimiento, exbailarín y exartista de circo. Hace seis años un accidente le dejó en silla de ruedas y le obligó a reconectar con su propio cuerpo desde cero. De ese proceso nació el núcleo de este método.
Erena es enfermera y ha dedicado su vida a acompañar desde la escucha y la presencia. Une el rigor de la salud con la sensibilidad de quien sabe estar contigo en el proceso.
Más de 120 personas ya lo han comprobado.
Tu cuerpo ya sabe moverse. Solo necesita que le des permiso.
En Del Estrés al Flow vas a entender qué necesita cambiar para que tu cuerpo vuelva a moverse con libertad, energía y presencia.
Martes 21 de julio · 19:00h Península · 18:00h CanariasNo existe el momento perfecto, el único momento es ahora...
Tú decides.